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長期吃大米為什么會營養不良?
2021-09-07

都說吃大米好處多多,大米對人體健康大有裨益,有滋陰潤肺、生津止渴、健脾和胃的作用。但專業的營養師還是會建議你:“不要長期吃大米,以免營養不良”。為什么呢?既然吃大米對人體有好處,為什么長期吃大米還會營養不良呢?

小編表示,大米是人們常吃的主食之一,經過加工處理后,大米的表皮沒了,精度很高,主要營養成為有淀粉,維生素、油脂、蛋白質等,但纖維含量較低,所以長期食用會造成營養單一,人體平衡被打破,導致營養不均衡,影響人體健康。

長期吃大米為什么會營養不良?

所以大家一定要注意,不要單一的只吃一種食物,平時吃主食時要適當用糙米、粗糧、面食替代部分大米,還要多吃蔬菜、雜食,保證食物多樣性,做到營養搭配,保證人體吸收到的營養均衡。


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泰來縣禾源米業有限公司是一家以大米加工及銷售于一體的私營企業。公司位于齊齊哈爾市泰來縣克利鎮互助村,通便利,商貿條件優越。公司所在地周邊環境優越,土地肥沃、空氣清新、遠離污染,是生長綠色水稻的絕佳之地。 

公司占地面積達1萬平方米,現有員工20多人。公司為求發展,重金引進國內先進的精米加工生產線,并采購當地綠色無污染的水稻源,經過精磨、拋光、色選等多道工序加工出優質精米。公司生產的產品顆粒圓潤、晶瑩剔透、營養豐富、味道醇香,制做的米飯口感綿軟、香氣四溢、讓人回味無窮。在包裝方面,有普通袋、紙盒精包、真空包裝等多種樣式,設計新穎、品味不俗。產品遠銷全國各地,均受到消費者的好評。 

  公司創建伊始便確立"以發展為主題,以結構調整為主線,以產業化為手段,以全國市場為目標" 的指導方針,堅持"以質量求生存、以信譽求發展"的經營理念,不斷提高產品質量、生產無污染、健康的食品,來滿足消費者的需求。經過幾年來的發展,公司擁有了雄厚的經濟實力、良好的商業信譽以及經驗豐富的各類人才,公司目前已與眾多地區保持著良好的合作關系,竭誠歡迎新老客戶前來聯系、洽談業務。

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